Solunum Kasları Türleri ve Özellikleri
05 Temmuz 2024

Solunum Kasları Türleri ve Özellikleri

Solunum Kasları

Solunum eylemi burun ile başlar ve ardından burun boşlukları, farinks, larenks, trakea ve bronşlar takip eder. Alınan hava akciğer içinde ilerledikçe respiratuar yüzeyi oluşturan alveollere ulaşır. Solunum kaslarının temel görevi, adından da anlaşılacağı üzere, solunumun gerçekleşmesi için gerekli olan kas gruplarını harekete geçirmektir. Solunum kasları ise şunlardır:

  • Diyafram Kası
  • Kaburgalar arası dış kaslar
  • Kaburgalar arası iç kaslar
  • Skalen kasları
  • Sternokleidomastoid kasları

Diyafram Solunum Kası

Diyafram, göğüs boşluğu ile karın boşluğunu ayıran bir kastır. Bu solunum kası kubbe şeklinde bulunur ve çukur tarafı karın boşluğuna bakar. Nefes alma esnasında kubbenin tepe noktası karın boşluğuna doğru kasılır. Bu hareketle birlikte kubbe düzleşir ve göğüs kafesi içerisindeki hacmin artmasını sağlar. Alınan nefesin derinliğine göre diyaframın hareketi artar ve buna bağlı olarak da alınan nefes daha büyük olur.

Kaburgalar Arası Dış Solunum Kasları

İki kaburgaya dıştan tutunmuş olan bu kaslar, göğüs kafesinin orta bölgesinde yoğunlaşır ve iki kaburga arasında eğik bir şekilde uzanır. Bu tutunma şekli nedeniyle kaslar kasıldıkları zaman, göğüs öne doğru çıkar ve göğüs boşluğunun hacmi artar. Diyafram ile eş zamanlı çalışan dış kasların kasılmaları sonucu soluk alma eylemi gerçekleşir.

Kaburgalar Arası İç Solunum Kasları

Dış kaslarda olduğu gibi, iç kaslar da iki komşu kaburga arasında tutunur. Ancak kasların eğikliği dış kasların aksine arkadan öne değil, önden arkaya doğrudur. Bu sayede göğüs kafesinin büzülmesi kontrol edilerek engellenmiş olur. Başka bir ifade ile, bu kaslar soluk verme esnasında çalışır.

Skalen ve Sternokleidomastoid Solunum Kasları

Yukarıda belirtilen solunum kaslarına ek olarak, skalen ve sternokleidomastoid kasları yardımcı kaslardır. Boyun bölgesine tutunmada yardımcı olan bu kaslar sayesinde solunum esnasında göğüs kafesinin yukarı doğru çekilmesi sağlanır. Skalen kasları omurlar ile göğüs kafesine tutunurken, sternokleidomastoid kasları da şakaklar ile köprücük kemiği arasında yer alır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Popüler İçerikler

Kas Anatomisi Bölümleri

Kas Anatomisi Bölümleri

Haber Bülteni

Popüler İçerik

1 Ayda Karın Kası Egzersizleri

1 Ayda Karın Kası Egzersizleri

Göbek Kası Yapma Göbek Kası Egzersizleri

Göbek Kası Yapma Göbek Kası Egzersizleri

İltihaplı Kas Romatizması Belirtileri ve Tedavisi

İltihaplı Kas Romatizması Belirtileri ve Tedavisi

Kas Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi

Kas Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi

 Kas Testinin İşlevi Nedir?

Kas Testinin İşlevi Nedir?

Güncel

Kas Romatizması Belirtileri ve Tedavisi

Kas Romatizması Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Evde Bacak Kası Geliştirme Yöntemleri

Evde Bacak Kası Geliştirme Yöntemleri

Güncel

Bel Kası Egzersizleri

Bel Kası Egzersizleri

Kas Yırtığı Belirtileri ve Tedavisi

Kas Yırtığı Belirtileri ve Tedavisi

Göğüs Kası Nasıl Yapılır?

Göğüs Kası Nasıl Yapılır?

Zıt Çalışan Kaslar Nelerdir?

Zıt Çalışan Kaslar Nelerdir?

Kas Yapma Hareketleri Nelerdir?

Kas Yapma Hareketleri Nelerdir?

Kas Liflerine Gereksinim

Kas Liflerine Gereksinim

Kas Yapma Nasıl Olur?

Kas Yapma Nasıl Olur?

Arka Kol Kası Geliştirme

Arka Kol Kası Geliştirme

Kol Kası Güçlendirme Egzersizleri

Kol Kası Güçlendirme Egzersizleri

Kalp Kası Kalınlaşması Belirtileri ve Tedavisi

Kalp Kası Kalınlaşması Belirtileri ve Tedavisi

Karın Kası Anatomisi

Karın Kası Anatomisi

Vastus Lateralis Kası

Vastus Lateralis Kası

Triceps Kası Hareketleri

Triceps Kası Hareketleri

Kalp Kası Özellikleri

Kalp Kası Özellikleri

Kasların Görevleri Nelerdir?

Kasların Görevleri Nelerdir?

Boyun Kasları Nelerdir?

Boyun Kasları Nelerdir?

Yağ Yakarken Kas Yapmak

Yağ Yakarken Kas Yapmak

Bacak Kasları Bacak Kası Egzersizleri

Bacak Kasları Bacak Kası Egzersizleri

Kas Türleri Nelerdir?

Kas Türleri Nelerdir?