Kas Zedelenmesi Belirtileri ve Tedavisi
22 Haziran 2024

Kas Zedelenmesi Belirtileri ve Tedavisi

Kas zedelenmesi, vücutta herhangi bir organa ait dokuların bağ kurmasını sağlayan kasların işlevini yitirecek duruma gelmesini ifade eder. Bu sağlık probleminin ortaya çıkmasına birçok etken neden olabilir. Özellikle aşırı düzeyde yapılan aktivite sonrasında kas gerginliğinden kaynaklanan kas zedelenmesi, herkesin karşılaşabileceği rahatsız edici bir durumdur. Bunun yanı sıra birtakım hastalıklar, ani hareketler, yoğun spor faaliyetleri, ağır iş yükü ve yanlış teknik dahilinde yapılan egzersizler de kas zedelenmesine sebep olabilir. Diğer yandan yumuşak doku rahatsızlığı, iltihaplanma ve kas romatizması gibi etkenler de kas zedelenmesine neden olabilir. Ciddi nitelikli sağlık sorunları arasında yer alan bu durum, organ üzerinde kızarıklık, şişlik, morarma ve ağrı hissi meydana getirir.

Kas zedelenmesi, futbol oyuncularında yoğun olarak görülen bir rahatsızlıktır. Sürekli hareket halinde olan futbolcular, ani hareketlere maruz kaldıklarında bacak ve kol kaslarının hasar görmesi ile karşı karşıya kalabilirler. Bu nedenle vücut sağlığının olumsuz etkilenmemesi adına hareketliliğe devam edilmemesi oldukça önemlidir.

Kas Zedelenmesi Tedavisi Nasıl Yapılır?

Vücudun bağ dokuları olan kasların hasar görmesi, belirli yaştaki insanlarda tedavi edilebilir niteliktedir. Ancak, 60 yaş üzeri kişilerin karşılaştığı bu sorun tam anlamıyla ortadan kaldırılamaz. Bunun nedeni, vücudun kendini yenileme safhasını terk etmesidir. Kendini yenilemeyen kas dokusu zedelendiği takdirde tahrişe sebebiyet verir ve bu durum zaman zaman tekrarlayabilir. Genç yaşta kas zedelenmesi söz konusu ise tedavisi mümkündür. Bu doğrultuda doktora başvurup tıbbi yöntemlerle tedavinin gerçekleştirilmesi oldukça önemlidir. Öte yandan, sağlıklı ve dengeli beslenmenin yanı sıra vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineral değerlerinin karşılanması da iyileşme yönünden katkı sağlar. Ayrıca, kasın zedelendiği noktaya baskı uygulamamak, buz kompresi yapmak, bir süre yatak istirahatı sağlamak, kan akış hızını dengeli bir şekilde sürdürmek ve zedelenen kasa herhangi bir temasta bulunmamak tedavi sürecini hızlandırır.

Buz uygulamasının düzenli bir şekilde yapılması, damar hasarını ve yırtılan damar alanının kapanmasını sağlar. Bunun yanı sıra kas gevşeyip ağrının dinmesine yardımcı olur. Kas zedelenmesinin 24 saati aşan devresinde sıcak su uygulamasının yapılması, kasın gevşeyip organdaki şişlik oluşumunun ve ağrının geçmesine yardımcı olur.

Hasar gören kasın bulunduğu bölgenin rahat bir şekilde kalması gerekir. Eğer kıyafet mevcutsa dar olmayan giysi tercih edilmelidir. Aksi halde kan akışının yavaşlamasına neden olabilir. Diğer yandan tahriş olan kasın bulunduğu bölge birkaç gün kullanılmamalıdır. Ani hareketlerden kaçınmak, kas kopmasını engeller.

Hekimin önerdiği ilaçların düzenli olarak kullanımı, kas zedelenmesi tedavisi için oldukça önemlidir. Bu durum, ağrının bir an önce iyileşmesini sağlayarak kasın ileri derecede hasar görmesini önler.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kas Yapma Nasıl Olur?

Kas Yapma Nasıl Olur?

Popüler İçerikler

Kalp Kası Özellikleri

Kalp Kası Özellikleri

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kaslar Nasıl Güçlenir?

Kaslar Nasıl Güçlenir?

Kas Kanseri Belirtileri ve Tedavisi

Kas Kanseri Belirtileri ve Tedavisi

Kas Yırtığı Belirtileri ve Tedavisi

Kas Yırtığı Belirtileri ve Tedavisi

Boyun Kasları Nelerdir?

Boyun Kasları Nelerdir?

Kas Hareketleri Nelerdir?

Kas Hareketleri Nelerdir?

Güncel

Bulbocavernosus Kası Egzersizleri

Bulbocavernosus Kası Egzersizleri

Güncel

Kas İltihabı Belirtileri ve Tedavisi

Kas İltihabı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Sırt Kası Geliştirme Egzersizleri

Sırt Kası Geliştirme Egzersizleri

Kas Sistemi Görevleri

Kas Sistemi Görevleri

Alt Karın Kası Hareketleri Nelerdir?

Alt Karın Kası Hareketleri Nelerdir?

Kas Distrofisi Nedir?

Kas Distrofisi Nedir?

Kalp Kası Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Kalp Kası Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Pc Kası Egzersizleri Nelerdir?

Pc Kası Egzersizleri Nelerdir?

Vücut Kas Oranı Değerleri

Vücut Kas Oranı Değerleri

Kasların Görevleri Nelerdir?

Kasların Görevleri Nelerdir?

Karın Kası Diyeti Listesi

Karın Kası Diyeti Listesi

Kas Tutulması Çeşitleri Nelerdir?

Kas Tutulması Çeşitleri Nelerdir?

Omuz Kası Geliştirme Egzersizleri

Omuz Kası Geliştirme Egzersizleri

Kas Gevşetici İlaçlar Nelerdir?

Kas Gevşetici İlaçlar Nelerdir?

Sırt Kası Barfiks

Sırt Kası Barfiks

Kas Gelişiminde Beslenme

Kas Gelişiminde Beslenme

Zıt Çalışan Kaslar Nelerdir?

Zıt Çalışan Kaslar Nelerdir?

Adonis Kası Nasıl Yapılır?

Adonis Kası Nasıl Yapılır?

Kas Çeşitleri Nelerdir?

Kas Çeşitleri Nelerdir?

Kas Ağrısı Nasıl Geçer?

Kas Ağrısı Nasıl Geçer?

Kas Anatomisi Bölümleri

Kas Anatomisi Bölümleri

Baldır Kası Nedir?

Baldır Kası Nedir?

Karın Kası Egzersizleri Nelerdir?

Karın Kası Egzersizleri Nelerdir?

İltihaplı Kas Romatizması Belirtileri ve Tedavisi

İltihaplı Kas Romatizması Belirtileri ve Tedavisi