Kas Ezilmesi Kas Ezilmesi, vücuttaki herhangi bir bölümün zorlanması, ters bir hareket sonucunda zedelenmesi veya darbe alınması neticesinde oluşabilmektedir. Kas ezilmesi özellikle, bacak kaslarımızda görülebilmekle birlikte başka vücut bölümlerinde de yaşanabilmektedir. Günlük hayatta merdiven çıkıp inerken, spor yaparken, koşarken ve hatta yürürken dahi ani bir şekilde burkulan veya ters bir şekilde darbe alan bileğimizde kas zedelenmesi ve bir kaç gün içinde iyileşme çok yaşanan bir durum olduğu gibi bazen farklı ve ciddi sonuçlar da karşımıza çıkabilmektedir.
Kas Ezilmesi Durumunda Yapılması Gerekenler; Kas ezilmesi gerçekten bir ezilme ile ilgiliyse, farklı belirtiler bulunmuyor ise kendi yapabileceğimiz bazı müdahaleler ile tedaviyi yapabiliriz. Öncelikle kas ezilmesi olduğunu düşündüğümüz bölgeye, soğuk bir nesneyi ara ara tatbik etmek faydalı olmaktadır. Bunun yanında; ağrı kesici olarak kullandığımız bazı ilaçlardan da faydalanabiliriz. Özellikle kas ezilmesi olan kısmımızı zorlamamalı ve dinlendirmeliyiz. Bu müdahalelere rağmen bir kaç gün içinde ağrı veya farklı belirtiler gözlemlenir ise; uzman bir hekime başvurulması gerekmektedir. Kas ezilmesi dışında farklı durumlar gözümüze çarpabilir. Örneğin; kemiklerde farklı bir yapı gözlemleyebiliriz. Veya hasar oluşan bölge hiç bir şekilde hareket ettirilemiyor olabilir. Şiddetli bir ağrı da bu durumlara eşlik ettiği taktirde, kas ezilmesinden ziyade, kırık veya şiddetli bir burkulma söz konusu olabileceği için uzman bir hekime muayene olmakta fayda olacaktır.
Kas Ezilmesi Tedavisi; Kas ezilmesi tedavisinde ilk yapılacak olan soğuk uygulamalar ve dinlenme aşamalarından sonra hekim tavsiyesi ile çeşitli materyal kullanımı veya sarma yöntemi ile ezilme görülen kısma iyileşme sürecine kadar destekleyici malzemeler ile müdahale yapılabilir. Bunun yanında hekimimiz çeşitli görsel testler yaparak sadece ezik mi var, bunun tespiti için farklı genel yöntemler kullanabilir. Sonucun kas ezilmesi olması durumunda da ilk günden sonra hekim tavsiyesi ile çeşitli masajlar, fizik tedavi veya egzersizler önerilmektedir. Kas ezilmesi ile ilgili gerekli görülürse dıştan fiziksel uygulama veya masajlar ile birlikte kullanılabilecek ilaçlar, kremler önerilebilir. Kas ezilmesi yaşanan bölge için uzun bir süre dikkat edilmeli, zorlayıcı hareketlerden kaçınılmalıdır. Bunun sebebi ise, iyileşme olsa dahi; kısa zamanda yaşanabilecek darbe veya zorlamalar ezilme noktasında tekrar hasarlara veya sıkıntılı durumlara yol açmaması içindir. Bitkisel anlamda kas ezilmesi için önerilen bir kaç yöntem bulunmaktadır. Ağrılı bölge için, karabaş çayını her gece bir fincan olmak kaydı ile içmek veya esas ardıç yağını hafifçe problemli bölgeye sürmektir. Bu uygulamaları, ilgili doktorumuza danışarak yapmamızda kas ezilmesi olan bölgemizin zarar görmemesi açısından faydaları olacaktır. Son Güncelleme : 05.11.2018 10:07:05 Kas Ezilmesi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. | 0 Yorum Yapılmış "Kas Ezilmesi" Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin |  | Çene Kası Geliştirme | Çene Kası Geliştirme, Çene kası, bir kaç tane kas grubundan oluşmakta olup, güçlü bir kas grubudur. Çene kası erkeklerde testosteron hormonundan dolayı kadınlara göre daha güçlüdür. Güzel konuşma da çenenin rolü büyüktür. Konuşma sırasında çene kası ... |  | Kas Sertleşmesi | Kas Sertleşmesi, Kas krampı olarak da adlandırılan ve birçok kişinin şikayet ettiği kas sertleşmesi, kişide oldukça sık ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bazı kişilerde kısa süreli olarak görülen kas sertleşmesi durumu bazı kişilerde ise uzun süre dev... |  | Kas Kasılması | Kas Kasılması; Diğer bir adı ile kas spazmı olarak bilinmektedir. Kasların kasılması için enerjiye ihtiyaç vardır. Kasların kasılması olayını sinirler gerçekleştirir. Sinirlerin kaslarda yer alan motor uç plaklarına uyarılar ulaştığında sinir uçların... |  | Göğüs Kası Ağrısı | Göğüs Kası Ağrısı, Kesin bir şekilde göğüste ağrı ortaya çıkmış ve bu tespit edilmiş ise bu ağrının en büyük sebeplerinden biri yaptığımız spor egzersizleri esnasında vücudun haddinden fazla yorulması ve sınırlarını aşmasıdır. Göğüs kafesinde mey... |  | Kas Şişmesi | Kas Şişmesi, halk arasında çok sık görülen rahatsızlıktır. Kas şişmesi erkeklerde daha çok görülür. İlerleyen yaş grubu kas sorunları oluşmasına neden olur. Kas şişmesi spor yapan kişilerde daha çok oluşur. Vücudun her bölgesinde kas bulunur. Kaslar ... |  | Kas Atması | Kas atması, bir diğer adı ile kas seğirmesi olarak insanlar tarafından bilinen bir durumdur. Çok sık meydana gelen bu durum vücudun hemen hemen her yerinde meydana gelebilmektedir. Tamamen kas lifleri ile alakalı olan bu durumlarda kas lifleri istems... |  | Kas Zedelenmesi | Kas Zedelenmesi, vücuttaki herhangi bir organa ait dokuların bağ kurmasını sağlayan kasların işlevini yitirecek duruma gelmesini ifade eder. Bu sağlık probleminin ortaya çıkmasına birçok etken neden olabilmektedir. Özellikle aşırı düzeyde yapılan akt... |  | Kas Zayıflığı | Kas zayıflığı: Vücudun birçok üründe kas ve eklem bulunmaktadır. Kas zayıflığı adından da anlaşıldığı üzere kaslarda zayıflık ve güçsüzlük meydana gelir. Bu durum da kişide bazı olumsuz problemlerin oluşmasına neden olmaktadır. Tıpta myastenia olarak... |  | Kas Gerilmesi | Kas Gerilmesi, Birçok kişinin yaşayabileceği kas gerilmesi, oldukça fazla nedenden kaynaklanabilen bir rahatsızlıktır. Kişinin normal aktivitelerini yapmasına oldukça olumsuz etkisi olan bu durum basit tedaviler ile iyileşebilir. Kas gerilmesi vücudu... |  | Vücut Kas Oranı | Vücut Kas Oranı; Vücut kas oranının normal seviyelerde olması vücudun sağlıklı ve normal kiloda kalması açısından önem teşkil eder. Nedeni ise; kas hücrelerinin yağ hücrelerinden çok daha fazla oranlarda kalori yakabilmesidir. Kişilerin normal kiloda... |  | Kas Zorlanması | Kas Zorlanması, Kaslarda meydana gelen bir hasar sonucu ortaya çıkan kas zorlanması, kas liflerinin girilmesi ve zorlanması sonucu birçok rahatsızlığın ortaya çıkmasına neden olan bir durumdur. Kas zorlanması durumunda kaslar oldukça fazla uzar ve bu... |  | Scm Kası | Scm Kası, Boynun her iki kısmında bulunan, boynun sağa ve sola hareket etmesini sağlayan kastır. Kısaltılmış hali Scm olan boyun kasının tam adı sternocleidomastoiddir. Bu ismi üzerinde bulunduğu kemiklerin anatomik isminden almıştır. Göğüs kemiği an... | | | Çene Kası Geliştirme | | Kas Ezilmesi | | Kas Sertleşmesi | | Kas Kasılması | | Göğüs Kası Ağrısı | | Kas Şişmesi | | Kas Atması | | Kas Zedelenmesi | | Kas Zayıflığı | | Kas Gerilmesi | | Vücut Kas Oranı | | Kas Zorlanması | | Scm Kası | | Karın Kası Ağrısı | | Kol Kas Ağrısı | | Kas Gevşetici İlaçlar | | Kas İltihabı | | Kas Yıkımı | | Kalp Kası Ağrısı | | Kalp Kası Kalınlaşması | | İp Atlamak Hangi Kasları Çalıştırır | | Kas İçi Enjeksiyon | | Deltoid Kası | | Kas Kanseri | | Boyun Kas Spazmı | | Vastus Lateralis Kası | | Yüz Kasları | | Zıt Çalışan Kaslar | | Mide Kası | | Hamstring Kasları | Popüler İçerik | Karın Kası Ağrısı Karın kası ağrısı, Hemen hemen her insanın karşılaşmış olduğu bir durumdur. Karın kası ağrısı daha çok kişinin kendini zorlaması sonucunda ortaya çıkm... | Kol Kas Ağrısı Kol Kas Ağrısı, Birçok kişinin yaşadığı bir problem olan kas ağrısı özellikle de sırt, bacak ve kol kasında ortaya çıkar. Kas ağrıları endişe edilecek... | Kas Gevşetici İlaçlar Kas Gevşetici İlaçlar, Farklı koşullarda doktorunuzun size reçete ettiği ilaçlar olabilmektedir. Kas gevşeticilerin farklı türleri bulunmaktadır. Kas ... | Kas İltihabı Kas iltihabı, Halk arasında miyozit yada iltihaplı romatizma olarak da bilinir. Bu hastalığın belirtisi kaslarda zamanla giderek artan dayanılmaz ağrı... | Kas Yıkımı Kas yıkımı, Vücudumuzun hareket edebilmesi için oldukça büyük öneme sahip olan kaslar hareket mekanizması ve iç organlarının işlemesi haricinde yürüme... | Kalp Kası Ağrısı Kalp kası ağrısı, Göğüs bölgesinde meydana gelen ağrılar kimi zaman insanları korkutabilir. Bu yüzden de insan telaşa kapılabilir. Genellikle kalp kri... | |