Kas Ezilmesi

Kas Ezilmesi, vücuttaki herhangi bir bölümün zorlanması, ters bir hareket sonucunda zedelenmesi veya darbe alınması neticesinde oluşabilmektedir. Kas ezilmesi özellikle, bacak kaslarımızda görülebilmekle birlikte başka vücut bölümlerinde de yaşanabilmektedir. Günlük hayatta merdiven çıkıp inerken, spor yaparken, koşarken ve hatta yürürken dahi ani bir şekilde burkulan veya ters bir şekilde darbe alan bileğimizde kas zedelenmesi ve bir kaç gün içinde iyileşme çok yaşanan bir durum olduğu gibi bazen farklı ve ciddi sonuçlar da karşımıza çıkabilmektedir.

Kas Ezilmesi Durumunda Yapılması Gerekenler; Kas ezilmesi gerçekten bir ezilme ile ilgiliyse, farklı belirtiler bulunmuyor ise kendi yapabileceğimiz bazı müdahaleler ile tedaviyi yapabiliriz. Öncelikle kas ezilmesi olduğunu düşündüğümüz bölgeye, soğuk bir nesneyi ara ara tatbik etmek faydalı olmaktadır. Bunun yanında; ağrı kesici olarak kullandığımız bazı ilaçlardan da faydalanabiliriz. Özellikle kas ezilmesi olan kısmımızı zorlamamalı ve dinlendirmeliyiz. Bu müdahalelere rağmen bir kaç gün içinde ağrı veya farklı belirtiler gözlemlenir ise; uzman bir hekime başvurulması gerekmektedir. Kas ezilmesi dışında farklı durumlar gözümüze çarpabilir. Örneğin; kemiklerde farklı bir yapı gözlemleyebiliriz. Veya hasar oluşan bölge hiç bir şekilde hareket ettirilemiyor olabilir. Şiddetli bir ağrı da bu durumlara eşlik ettiği taktirde, kas ezilmesinden ziyade, kırık veya şiddetli bir burkulma söz konusu olabileceği için uzman bir hekime muayene olmakta fayda olacaktır.

Kas Ezilmesi Tedavisi; Kas ezilmesi tedavisinde ilk yapılacak olan soğuk uygulamalar ve dinlenme aşamalarından sonra hekim tavsiyesi ile çeşitli materyal kullanımı veya sarma yöntemi ile ezilme görülen kısma iyileşme sürecine kadar destekleyici malzemeler ile müdahale yapılabilir. Bunun yanında hekimimiz çeşitli görsel testler yaparak sadece ezik mi var, bunun tespiti için farklı genel yöntemler kullanabilir. Sonucun kas ezilmesi olması durumunda da ilk günden sonra hekim tavsiyesi ile çeşitli masajlar, fizik tedavi veya egzersizler önerilmektedir. Kas ezilmesi ile ilgili gerekli görülürse dıştan fiziksel uygulama veya masajlar ile birlikte kullanılabilecek ilaçlar, kremler önerilebilir. Kas ezilmesi yaşanan bölge için uzun bir süre dikkat edilmeli, zorlayıcı hareketlerden kaçınılmalıdır. Bunun sebebi ise, iyileşme olsa dahi; kısa zamanda yaşanabilecek darbe veya zorlamalar ezilme noktasında tekrar hasarlara veya sıkıntılı durumlara yol açmaması içindir. Bitkisel anlamda kas ezilmesi için önerilen bir kaç yöntem bulunmaktadır. Ağrılı bölge için, karabaş çayını her gece bir fincan olmak kaydı ile içmek veya esas ardıç yağını hafifçe problemli bölgeye sürmektir. Bu uygulamaları, ilgili doktorumuza danışarak yapmamızda kas ezilmesi olan bölgemizin zarar görmemesi açısından faydaları olacaktır.